每年8月8日是“全民健身日”
全民健身日是为了
纪念北京奥运会成功举办
我啊!我就喜欢打篮球,一直都很喜欢!最近一年都在打,我觉得打篮球是一项非常让人开心的运动。你想想看,我们每天工作要坐上一整天,而且每天吃那么多不健康的食品,工作生活老压抑了!但是你下班后,换上球衣,来到球场,你就能感受到一个全新的世界。在球场上驰骋两三个小时直至大汗淋淋,那种让汗水浸湿球衣的感觉真的是好啊!感觉在那一刻所有的烦恼都烟消云散了。而且,在球场上还能遇见很多不同的人,结交上很多的球友,这种运动型的社交给我的生活增添了不少色彩。
◆ 小晶(化名)
我平时喜欢做的运动健身项目是呼啦圈、跳绳和爬山,因为小就经常做这些运动,而且也是我一直能够坚持下来的运动。毕业出来工作之后,感觉在办公室工作很疲惫,觉得身体很重,走路也很费劲,才发现自己胖了,所以我才驱使自己重新去运动。后来我坚持去运动健身,发现自己体重有所下降,状态越来越好!每次运动结束后,看到自己的汗水,就很有成就感!哈哈哈哈哈!!! 另外还有个意外的收获,我读书的时候经常去兼职,需要搬重物,导致我有点肩周劳损,坐公交的时候手抬个5分钟就会不舒服,感觉非常难受。但是我经常运动的那段时间,发现这老毛病突然好了,之前的努力都是值得的!以后还会努力运动健身!
◆ 小俊(化名)
踢波、打篮球、羽毛球我都喜欢啊,不过我经常做的运动还是踢波。刚刚开始是因为喜欢C罗,每次看比赛的时候,C罗在球场上多帅啊。后来也是因为身边的朋友都喜欢足球,所以经常去啊。后来因为经常踢波,我的体质也越来越好,没怎么生病了,而且唱K的时候肺活量也变大了,所以一直很喜欢足球运动。(小编偷偷告诉你,他还说很多女生喜欢踢足球的男生)
◆ 小忓(化名)
我以前都不爱运动的啊,感觉运动好累,还不如在家躺着舒服。后来有几次被朋友拖出去骑行了几次,就一发不可收拾了。一开始是喜欢骑行几十公里后,那种挥汗如雨的感觉;后来是因为喜欢跟朋友在旅途中一起吹牛唠嗑;最后我竟然不喜欢团队出行了,经常一个人去长途骑行,一次骑行几百公里,感觉独自欣赏旅途的风景也是一种享受,因为一个人旅行才行真正的享受路上遇见的美景、与本地人交流感受风土人情、不断历练净化心灵。果然,每个人热爱运动的人都是不平凡的,他们都有着波澜壮阔的经历。运动不止能强身健体,还能增长你的见识,让自己在无数次历练中升华。希望你不止在“全民健身日”才想起运动健身,亮健愿同你一起驱赶病魔,为健康亮剑!为提升自己不断向前!