生涯规划师视角——内卷？放纵？大学生深度迷茫怎么破？（干货推荐）

九月开学以来，象牙塔内的热闻不断，有哈尔滨工业大学大一新生看到室友超前学焦虑不已的，有复旦大学三位在校生嫖娼被开除的。

为什么在校大学生会经常出现各种各样的问题呢？在校大学生该如何进行合理规划？高校以及社会如何更有效地帮助他们？

01、大学四年，我该如何度过？

有很多学生在初入大学时抱着“大一大二先轻松，大三大四再加油”的心态。他们并不懂得如何度过大学时光，而四年光阴，稍纵即逝。

由于对自己四年的大学生活乃至未来的发展缺乏科学的规划，这往往成为他们毕业时面对就业压力，感到手足无措的一个重要原因。

向阳生涯的数据分析显示，当前大学生群体中，63%的人对自己未来的发展和职业生涯没有规划，33%表示不明确，只有4%的学生有明确的职业规划。

种种迹象表明，尽管很多高校已经开设了职业规划课程，但整体效果并未显著改观。大多数大学生对职业规划仍是模糊状态。

向阳生涯曾有一位清华大学学员春哥（化名）在毕业准备考研之际，跟随父亲来到向阳生涯学习职业规划课程，学完以后，春哥和同时学习的母亲交流时，落泪感言，她认为自己之前的学习与规划是很不科学的。而他的父亲正是学习过职业规划课程才把女儿和妻子推荐过来学习的。这位父亲还是一位教育工作者，他正是通过学习明白了，职业规划对一个人的重要性，才让妻子和女儿陆续投入学习了这门课程。

向阳生涯培训部这几年高校在校生学员越来越多，且大部分都来自于985、211高校，可见在校大学生对于职业规划的意识将会越来越强。

02、建立认知，理性规划

大学阶段的职业生涯该如何规划呢？我们认为，我国当前的教育体制中对学生自我认知及对职业环境了解方面的教育是严重缺乏的，相对于发达国家从小学就开始的生涯教育环境，在我们这样的独特背景下，大学阶段的职业规划应该有其独特的模式。

比较有效的模式可以分为四个阶段：

第一阶段：大一——探索期

进入大学后首先要解决的是，这个专业是你理解的那个样子吗？如果是，该如何规划好学业及整个大学生活？如果不是，那么适合你的是什么专业？很多人会发现，所学的并非自己感兴趣的，或是所学的专业和自己想象的不一样。大一处于职业生涯的探索阶段，这时需要尽早树立正确的职业理想，针对就业方向早做规划。

在这一阶段可以通过对自我和职业环境的探索和综合分析，找到初步的职业定位。慎重一点的话可以做个正规的职业规划咨询，请校内或校外具备专业资质的职业规划师做个辅导，或是借助一些分析问卷和标准化测评工具，对自己的能力、兴趣、性格、价值观以及需要等方面进行全面分析，客观认识到自己的优势与特长、劣势与不足。

同时注重对职业环境的分析，整合自己的各种资源，评估就业机会，了解目标行业／企业的现状和发展前景，以及胜任该职位的条件与资历要求等。这个阶段，找准发展方向是首要任务。

第二阶段：大二、大三——准备期

有了初步的职业定位后，这时的学习就更有针对性，需要根据职业方向来提前做好准备。事实表明，能够在职场中快速获得成功的，往往是在大学期间就提前做好规划、事先做好准备的人。准备的内容主要有三方面，一是知识和证书的准备；二是实践经验的准备；三是人脉关系的准备。

这期间要围绕职业定位来确定（或是调整）专业方向、选修课及自学课程。同时构建合理的知识结构，将已有的知识重组，最大限度地发挥知识的整体效能。

这两年里除了尽可能多地吸收专业知识外，还可以参加一些商业课程及相关职业资格证书的培训。

从就业的角度来讲，用人单位还是比较看重求职者是否有相关的工作（实践）经验的。所以需要多接触社会、多实践，特别是与职业方向相关的经验累积非常重要。此间，通过专业学习和社会实践，职业定位会更加清晰，并进一步明确求职方向。

更重要的是在此期间加强人脉关系的拓展与维护，也可以大大提升就业能力。

通过有针对性的准备，使自己的知识结构与适应社会所需的各种能力统一起来，立于不败之地。

第三阶段：大四签约——冲刺期

此时除了部分课程需要学习外，最主要的任务就是集中精力落实工作单位的事了。

在不断加强专业学习、寻求工作机会的同时，千万别忽略了收集和获取目标公司/职位的各种信息。要知道大四是求职的最关键时期，要调动所有的资源，尽可能挖掘到适合自己的就业机会。

不但要了解求职目标企业的相关信息，通过多种渠道了解就业市场的需求情况，更要清楚地知道招聘单位对应聘者的知识、技能的要求情况等，以便随时完善自身的知识和能力体系。

总而言之，大学期间所付出的努力，归根结底，就是为了找到一份适合自己的好工作。就像赛跑一样，离终点越近，速度和力量就越要加倍。签约才是硬道理。

第四阶段：签约——离校期

在就业竞争激烈的大环境下，能在离校前拿到企业的Offer，真算得上是人生一大乐事，但这时不能因为拿到了Offer而沾沾自喜、忘乎所以，毕竟校园与社会还是有着较大差异的。

此时的任务是要争取在新单位赢在起跑线上。同一批录取的新人中，谁能走得更快更好，头几个月的表现至关重要。一是直接关系你能否顺利通过试用期成为组织的正式成员；二是直接决定你在组织内的起点的高低；三是直接影响你在企业内被重视和关照的程度。

简单说，在试用期间，你表现得越出色，就越受重视，越可能被安排在重要的岗位上。而要把工作做得漂亮，除你原有的资质外，上岗前在知识、技能、业务理解、工作态度等方面是否有充足的准备至关重要。签约至离校前的时间段里，你就可以充分在这些方面提前做好工作。

直到你获得一份满意的工作，大学期间的任务才算圆满完成。

03、校内指导加强实战力

大学期间规划得怎么样，直接决定毕业后的就业质量及职业生涯的起步水平。现在的高考选拔制度和就业环境都对大学生提出了更多的挑战，国家和社会应当对这一群体的职业生涯规划给予更多的支持。

要想在大学的学习和之后的就业中厘清思路，其实并非易事。尤其对于刚迈入大学的新生。指导大学生系统的学习职业规划的课程，建立起系统思考，整体规划的思维意识，是当务之急。

这主要靠高校的就业指导等部门加强对在校生职业规划的指导。而目前很多高校严重缺少专业师资帮助学生进行职业定位和职业规划，因此师资的建设和培养是遽待解决的问题。

职业规划作为人生大事，并不能通过简单的理论辅导成就实际的操作方案。高校中负责就业指导的老师大部分缺少丰富的职场经验，所以他们更加需要系统的、科学的、实操性强的方法论，去帮助学生转化成实际的职业规划方案。

目前，高校培养专业的职业规划师为学生提供服务，还需要更多的努力。

我国职业规划事业开创者向阳生涯研发并不断改版升级的职业规划与生涯教育系列认证课程，旨在培养一批兼具国际视野和本土落地能力的职业规划与生涯教育人才。该项目先后获得了国家人社部、教育部、中管院及国资委等多个部委有关部门的认可，并在全国大力推广。

无论您想化解生涯困惑，突破瓶颈，还是发展生涯规划师第二职业，或是借助职业规划促进事业发展，这门课程都能有力地帮助到您，欢迎加入生涯规划师之旅！