【艾维科技】卧室的灯光照明该如何设计？

现代社会中，每天能够在家的时间都不会很多，当回到家中，大部分的时间也都在卧室度过，所以卧室的照明设计应该说，是一个私宅空间中最为重要的部分。卧室照明设计最主要的目的，就是更好的去营造放松的氛围，促使人们得到良好的睡眠，那么卧室的灯光照明该如何设计呢？

一、卧室灯光照明通用的色温和照度

人在一天中的活动属性和自然光的色温变化是分不开的，当我们休息的时候，需要低色温的灯光来维持褪黑激素的分泌，这样有助于我们的睡眠，所以在卧室的设计中，我们需要低照度低色温的灯光来营造这个空间。

一般青年中年人的卧室，照度不需要太高，只要达到75lx的照度就可以了，同时可以选择2700K到3000K的低色温，这样可以营造一个温馨舒适放松的卧室空间。

二、卧室的照明需求

从设计角度讲，构成一个卧室空间，主要有两个基础功能区域，第一个是睡眠区，也就是床，第二个是存储区，也就是衣柜，当卧室空间的尺寸变大之后，空间便可以附加更多功能，比如说梳妆区，阅读区，休闲区等等。

从设计师的角度来讲，还是希望睡眠区域功能单纯化，卧室就是睡觉，睡前不要上网也不要看电视，因为闪动的屏幕会刺激大脑视觉区，反而会睡不好。比如看书所需要的照度要求与睡觉是截然相反的，所以若真的想上网或看电视、看书，可以在客厅书房进行。之所以这样说是因为研究发现，若床就只有睡觉这一需求，我们人类会培养出一种类似「条件反射」的习性，翻译成白话就是一睡在床上，你就会想睡觉，这样睡眠品质会比买20万一张的床还要好。

三、卧室照明设计方法论

灯光照明设计的核心思维一定要记住！照什么？ 怎么照？ 用什么照？

床头区域以及储存区域的照明是卧室照明的核心，我们可以称之为重点照明，或者功能性照明。而其他部分的照明可以称之为，基础照明，或者是补充照明，当然还可以适当的增加装饰性照明，当然如果能够将装饰性照明与重点照明结合那就更好了，在保证功能性照明的同时，有具有极强的装饰性，这是理想的状态。

照明设计并不是千篇一律的，其中有很多主观因素在，根据每个业主的具体情况，打造只属于他们的空间设计。