我相信许多生活在一线城市的年轻人普遍觉得生活节奏相对较快，压力略高。作者也从事995到996个工作，所以每次有片段的放松，他们经常习惯性地戴上耳机，沉浸在专属的音乐空间中; 每个周末他们都会去跑步和健身，耳机不能分开，所以他们可以更彻底地放松自己。我自己用了很多运动耳机，有些还不错。我现在向您推荐它们。

1.南卡runner pro 3 骨传导蓝牙运动耳机

在运动的时候如果用传统的入耳式耳机还是有些弊端，不仅不能快速感知周围环境，而且时间长了会有耳朵会有生疼感，所以骨传导耳机在运动领域是一个更好的选择。

南卡Runner Pro 3更加入了多项创新功能，让骨传导耳机更好的融入生活中的多个场景。内置16GB内存，即使不连接手机也能播放音乐；同时支持8级游泳防水，即使在不支持蓝牙的水下场景，配合MP3功能也能够使用。户外场景蓝牙5.2的加持也能够更加稳定。

2.FIIL T1 X真无线蓝牙运动耳机

FIIL T1 X真无线运动耳机采用全面何时能及的传输系统，支持双主机传输，能够实现左右耳跨场景0秒切换，没有卡顿。耳机的连接更快、延时更低同时使用场景更为丰富。其内部搭载蓝牙5.0芯片，并融入iPhone常用的LDS天线技术，让无线信号的链接更为稳定。采用主流的Type-C接口，并支持快充2.0技术，只需要充电5分钟就能享受1小时的音乐体验，通话时长也能够达到32小时。此外，耳机还支持FIIL+APP智能使用、Hi-Fi音质、DSP高清通话降噪等功能。

3.捷波朗（Jabra）Elite7Active 真无线蓝牙运动耳机

捷波朗（Jabra）Elite7Active运动耳机有着IPX7级防水，冲浪的时候都可以佩戴。严格采用远远超出普通音频行业标准的KEMAR仿真耳模，创造出适合耳廓的独特设计耳廓工程设计，无论是否运行。游泳、跳跃、登山、攀岩都不会让耳机掉下来，而且佩戴舒适度也很高。通话效果也很好，4麦克风技术，无线电噪声敏感，无论在跑步还是骑行都不会影响通话质量。它还具有防丢失功能，一键式检索，让您告别迷失。

4.南卡Runner CC 2 骨传导蓝牙运动耳机

南卡Runner CC 2骨传导运动耳机，它作为运动耳机是完全没有问题的，佩戴牢固同时开放双耳户外使用更加安全，相比初代的Runner CC有着比较大的变化，整体采用了比较圆润的设计,骨架部分采用了航空级别的材质，在更加坚固的同时重量也更轻。相比前代轻了不少，食品级别的亲肤硅胶也让触感更加舒适。蓝牙5.0+陶瓷天线+信号增强的全新组合，使得蓝牙连接更加稳定；而且它还可以同时连接两款设备，兼容市面上绝大多数的手机，这样使用起来更加方便。