炎炎夏日，石食香传手工艾香提示您：燃一柱艾香，给心情放个“假”！

7月骄阳热似火，车水马龙川流不息的人潮，高楼林立霓虹闪烁的建筑构成了都市主体。

看似风光的外衣下，炎炎夏日，在高温酷暑的下，人们内心的急躁、紧张、压力、焦虑等不良情绪更加容易爆发，成为影响健康而不可忽视的因素。

与之相对应的是，充满清爽和宁静而悠然自得，依旧是闹市里大多数人们心心念念为之神往的生活方式。

古语有云：万病由心生，万病由心灭。中华传统文化博大精深，我们的老祖宗早在几千年前就认识到这一点，所以积极引导人们关注健康时也要“内修心气、外练拳脚”。明代著名医家张景岳所著的《类经》中就曾提出“情志之伤，虽五脏各有所属，然求其所由，则无不从心而发。”说的就是情绪过度异常会诱发或加重心脏系统疾病，久而久之就会引起全身症状。

人无远虑必有近忧，适度的自律绝对是奔向成功的捷径之一，但过度的自我施压反而会适得其反。时至今日，人们也越来越期待生活中能拥有健康的体魄和良好的心态。

那么，生活中的您是否曾为了工作生活中的压力而更加倍感烦恼？

或者为了夏天里蚊虫叮咬而感到烦躁？

白日的焦虑、夜晚的失眠、不规律的生活习惯是否已成为常态？

亦或是偶尔因故心烦意乱难以静心导致充满苦恼？

不过这些问题在一柱艾香面前都不是大事！

“长夏湿热，在赤日炎炎的夏季，要顺应夏季阳盛于外的特点，重视心神的调养。

燃一盘艾香，

饮一杯清茶、

赏一曲雅音、

天地与我同心，万物与我同静，万悲万喜万愁皆为虚幻。”

盘坐于菩提树下，香炉烟袅，茶气冲冲，微闭眼、静其心。那种意飘云物外、思入画图中的雅趣，依然可以让身处闹市中的您静享怡然自得之乐。在思想境界上返璞归真，净化心灵达到修身养性之目的。

所以，在酷暑炎夏之时，石食香传希望爱香的您，在奋力前行的道路上要善于时常舒缓心理状态、自我调节不良情绪，保持乐观心态、学会放松，在艾烟袅袅中悟人生百态，享岁月静好！