秋季养生的实力帮手：新泓能光波房效果太好了！

秋季由于气候冷热交替，容易引发一系列呼吸道疾病，如感冒、支气管炎、肺炎、哮喘等。因此，秋季养生重养肺就显得十分重要，尤其是老年人和小孩，还有一些体质较弱的人群，需要加强对身体各方面的调摄。

初秋运动

预防呼吸道疾病

中医学认为秋对应的是五脏中的肺，肺在志为忧，当看到秋天肃杀的景象，又遇到生活和工作中的压力或不顺心，人就会有忧郁、悲伤的感觉。生活中老慢支、哮喘等呼吸道疾病的发生也往往与情绪不畅、肝气郁结密切相关。

“正气内存，外邪不干”，适当的运动锻炼可提高人体自身免疫力，抵御疾病侵袭，尤其是可以抵抗呼吸道疾病。还可以增加肺活量，让气体交换更好、心脏更强壮。

新泓能光波房作为高新科技产品，能通过空间能量分布实现光热轻运动，类等于中等强度有氧运动。现代医学研究证明，运动可以使神经系统兴奋，促进大脑分泌5-羟色胺，让人愉悦起来，既能对抗悲秋又能锻炼肺活量，是秋季养生的实力帮手。

初秋运动

改善骨质疏松

国际骨质疏松基金会调查显示，全世界每3秒钟就会发生一起骨松骨折。目前全世界50岁以上人群中，女性骨质疏松症患病率约为1/3，男性约为1/5，预计未来30年内，骨质疏松将占到所有骨折病例一半以上。国人骨骼健康水平也令人堪忧，且有年轻化的趋势。2015年《中国骨密度状况调查报告》显示，半数50岁以上的居民存在骨量异常，且35岁后骨质疏松发病率从1%上升至11%。

一些人认为，既然骨头怕磨损，那就少动多静就好了，这是误解。骨骼发育程度、骨量大小与运动密切相关。运动是刺激成骨细胞活动的重要因素。而运动可促进人体的新陈代谢，进行户外运动以及接受适量的日光照射，有利于钙的吸收。

运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉，会有助于增加骨密度。有研究发现，经常参加运动的老人，骨密度、平衡能力更好，更不容易跌倒，有效预防骨折的发生。

新泓能光波房是运动医学和“生命光波”技术的结晶，而生命光波本就是太阳光线中对人体有益的波长。同时新泓能光波房作为光热轻运动的载体可以使人体静止状态下达到类中等强度运动的效果，所以对于改善骨质能起到较好的辅助作用。

初秋运动

秋冬养生应收敛内养

夏末秋初，是人阳气特别虚的时候，是阳气“筑底”的时候，阳气一虚，各种各样的毛病就来找我们了。夏天出汗肯定多，汗出得多了，就会伤到津液。汗这样的“水液”，在中医属阴，阴津消耗过度，必然破坏阴阳平衡，阳就会受到损害。

一年里万物的变化都遵循春生、夏长、秋收、冬藏的规律，秋季主收敛，人们除了在心神上要平和安宁外，在行为上也要以慢为主，不宜做过量的运动。其次，秋季如果出汗太多，就容易伤阳，而人体血液、津液在体内的运行循环，都需要阳气支持，因此，一旦阳气耗损，就会导致体内湿邪过重，引发疾病。最后，秋季气候比较干燥，容易引起咽、鼻、唇干燥以及干咳、皮肤干裂、声音嘶哑等燥症，如果再加上大量出汗的话，会使人津液更加不足，导致以上燥症更为严重。

使用新泓能光波房进行光热轻运动等同中等强度有氧运动，且温度可控能做到适量流汗，又不需要体力运动，可以在静坐中享受运动的好处。

新泓能光波房，19年专注于远红外线与人体健康关系研究，新泓能光波房是类运动设备，通过生命光波模拟有氧运动环境，让用户在常温环境下达到运动效果，从而促进新陈代谢，提升人体抵抗力。