纽瑞优：“秋老虎”来袭，家长如何帮助孩子安然度过？
“秋老虎”在气象学上是指三伏天出伏以后的短期回热天气，一般发生在8-9月夏秋交替时节。
此时秋风秋雨渐多，早晚温差变大，对于娇嫩的宝宝来说，这个季节容易引起感冒、腹泻、咳嗽等宝宝常见病。那么换季之时，家长们带娃有哪些需要注意的呢 ？
穿衣方式要灵活
在立秋后，昼夜温差大，但家长不用急于给宝宝穿上厚衣服，应顺应天气的变化，遵循循序渐进的原则给宝宝添衣。不要觉得宝宝冷，就给宝宝穿得太厚，也不要骤然给宝宝减少衣服。虽然宝宝体质上弱，但TA们大部分时候都处于运动状态，身体随时散发着热量。
除此之外，在。立秋后不要让宝宝光脚、露肚脐，以免宝宝受凉
饮食搭配要讲究
与其它季节相比，秋季是儿童食欲比较好的季节，所以，家长们应注意在给孩子选择食物的时候，无论孩子是否喜欢，都应饮食营养多样化、全面化，不挑食不厌食。
另外，饮食多以营养丰富且容易消化的食物为主，千万不要给宝宝吃生冷、辛辣的食物，以免引起起宝宝肠胃不适。必要时可给孩子额外添加营养元素如纽瑞优白金版乳铁蛋白，增强孩子抵抗力，减少生病机率。
多喝水
另外，虽然已经立秋，但是天气依旧闷热、干燥，孩子出汗也多，为了维持宝宝正常的新陈代谢，也要多多喝水，避免体内水分流失，为宝宝养成爱喝水的好习惯。
户外运动要适量
户外的运动可以增强宝宝的体质，但运动量不宜过大，可选择一些平缓轻松的运动项目。以防出汗过多，阳气耗损。
保证充足的睡眠
最后，也不要忘了让孩子养成良好的作息规律，保证充足的睡眠，并常常开窗通风，让宝宝度过一个舒适、健康的秋季！
季节变换，孩子很可能会因适应不了而出现各种问题，家长们一定要细心呵护哦。纽瑞优和各位家长一起呵护孩子健康、快乐成长。
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