儿童抑郁的十个症状，你知道吗？

儿童的健康发展不仅仅指身体上，还包括幼小的心灵上。我国抑郁症患者越来越偏于年轻化，也就是说抑郁症不是成年人的专利、不光是在成人之中蔓延，儿童 也是会发生抑郁症的。作为父母一定要注意，别让自己的小孩年纪轻轻就患上了抑郁症。

抑郁症是一种很难界定、很难表述、很难治愈的心境障碍症。对于没有经历过抑郁症的人，很难理解患者的心理状态！虽然儿童抑郁症最有可能发生在青少年中期，但它可以从任何年龄开始。很多时候，儿童抑郁症常被当作成长过程中的正常情绪和心理变化，其实，儿童抑郁症表现和成年人相比，孩子往往不知道如何表达自己的抑郁情绪，而以儿童的方式发泄自己的"不快乐"。

抑郁症孩子一般有两种表达形：外向型症状和内向型症状。前者是以扔东西、发脾气、烦躁不安等为主的"不安定状态"，让人难以和"抑郁"联系在一起；而后者则不爱与人交流、独自发呆，甚至对游戏缺乏兴趣，如果不受重视，也很容易被忽略。

其实儿童抑郁症的症状有很多，父母在平时一定要非常关注自己的孩子。如果你的孩子出现了以下十种症状和表现，千万要引起重视，并及时带孩子去进行治疗和心理援助。

一、孩子明显缺乏活力

其实，对于孩子来说，活力是非常充足的，他们喜欢整天在外面玩，如果自己家中的孩子缺乏活力，时常感觉到他们非常的疲惫，并且眼睛没有神采，面部表情非常的少，一眼望过去感觉他们老是在发呆的话，那么一定要多关注一下他们。

二、孩子似乎比平时哭得更多

哭是一种非常健康的表达情感的方式。但是，如果你的孩子开始有规律地抽泣，检查那些似乎会触发你的孩子的情况。如果你的直觉告诉你有什么不对劲，不要把它写成荷尔蒙。

三、饮食状况以及睡眠状况不太好

饮食以及睡眠对于孩子来说其实是非常重要的，如果家中的孩子饮食状况以及睡眠状况不太好的话，那么有可能是他们情绪受到了一定的影响。

从这两个方面多关注一下，多做一些他们爱吃的来吸引他们，并且还要多去调节好他们的情绪。

四、交流变得更加少

其实，小孩子在小的时候都是非常喜欢交流的，喜欢和不同的人去交朋友。如果自己发现自己的孩子出现交流变得越来越少的情况，和父母以及兄弟姐妹小伙伴们都没有交流的话，那么就可能他们的情绪是处在一种不太高涨的情况之下，严重的还有可能会存在一定的抑郁症。

五、孩子每天睡眠时间充足，但还是很累

众所周知，青少年的睡眠时间很长，但睡眠习惯的一种不寻常的变化可能会导致抑郁症状的出现。

有些孩子会想要花整个下午打盹，而抑郁症患者往往会早起，无法入睡。

他们的睡眠并不能恢复体力，这意味着不管他们打瞌睡的程度有多大，第二天他们仍然感到精疲力竭。

六、难以集中精力，学习成绩突然下降

童年时期的抑郁使孩子很难集中精力，这会使你的孩子很难听老师的话，也很难继续做家庭作业。如典型的优秀学生突然比平时成绩更低。

引领右脑专家说：“很多家长抱怨孩子精力和注意力的丧失。而孩子们感到困惑，不得不一遍又一遍地做事情——他们觉得自己的思维不正常。”

七、孩子自我评价毫无价值

如果孩子说“没人喜欢我”或“我一文不值”。

治疗师可能会帮助你的孩子从不真实的悲观情绪中引导这些想法。

找出那些不适应抑郁症的想法，并找到一个更好的方法来看待它是有帮助的。

八、孩子拒绝有趣的计划

在学校作业、考试、体育表演和音乐表演的所有压力下，孩子在任何特定的时间感到沮丧是完全合理的。

但是要注意，如果你的孩子的正常压力缓解后不再带来快乐，这是常见的抑郁症状之一。

九、每次谈话都觉得紧张

虽然忧郁是成年人抑郁的警告信号，但孩子们的情绪可能看起来像青少年的焦虑，这可能让人难以辨认。许多孩子，包括十几岁的孩子，可能看起来并不只是悲伤或沮丧，但结果却是易怒的。

典型的青少年情绪会出现很大的波折：你的孩子放学后可能会很暴躁，但吃晚饭的时候感觉会好一些。但如果你的孩子在任何情况下都会对你大发雷霆，那么注意其他抑郁症状。

十、没收到同伴的邀请也不介意

患有抑郁症的人倾向于将自己与他人隔离开来。

儿童患上抑郁症其实是一件非常严重的事情，会给孩子的身心都带来一定的影响，还会让他们的未来变得非常的迷茫。引领右脑专家表示，家长们一定要在平时多关注一下自己的孩子，不要整天忙于自己的工作，多花一些心思放在自己的孩子身上，这样能够让自己的孩子更好地成长。

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