育儿30问|微书课李宁：真正的高质量陪伴，是陪孩子玩么？

有的家长问，让孩子玩耍到底有什么好处？陪孩子玩耍到底有什么积极的意义？实际上，玩耍可以促进孩子的身体、语言、情绪、认知、习惯、品格以及社会性能力的全面发展。实际上，玩耍是孩子的天性，玩耍将陪伴孩子成长的全过程。孩子的成长就是通过游戏和体验来促成的。

既然玩耍是孩子的天性，那孩子的玩具是不是越多越好呢？

实际上不是，这是一个非常大的误区，我们说孩子的天性是玩耍，但并不意味着玩具越多越好。凡事都要有度，给孩子提供相对充足但又有限的玩具是最好的，这样做，既有助于孩子去发挥想象力和创造力，同时也能让孩子学会选择和珍惜。玩具太多了，孩子会变得选择障碍，也不懂珍惜。

那电子产品到底可不可以做玩具？

我给的答案是，2岁以下，坚决不可以，2岁以上适度接触。在孩子使用电子产品的时候，家长要建立规则，要限制场合、控制时长、挑选内容，这个过程中加入互动很重要，不要让孩子单独使用电子设备。

当孩子情绪低落的时候，有什么游戏可以让孩子迅速充电么？那么，在孩子情绪低落的时候，可以在安全范围内，玩一些情绪宣泄类的游戏，比方说枕头大战、叠罗汉等等。

实际上，不管孩子的情绪如何，家长在陪孩子玩耍的时候，一定要注意力集中，不能身在心不在。当孩子感受到父母是在关注自己了，孩子的情绪就容易恢复正常。如果父母总是人在心不在的，那么这种陪伴就不是高质量的陪伴。那么，有的家长就问了，到底什么样的陪伴才是高质量的陪伴呢？首先要有陪伴的时间，其次要有陪伴的内容，最后要有陪伴的情感。那么陪伴的时间也不是说越长就越好，但是这个得有。陪伴的内容，就是说和孩子在一起总得做点什么，要有互动和交流。第三陪伴的情感，最重要，你不能说我陪着孩子呢，但是你该刷手机刷手机，该玩游戏玩游戏，这样是不行的。实际上，陪孩子不如和孩子一起，陪孩子玩耍就不如和孩子一起玩耍，这个心态才是高质量的陪伴心态。

是不是爸爸应该多和儿子玩，妈妈应该多和闺女玩？

这个说法不科学。陪孩子玩耍这件事儿，应该是父母一起参与，只是各自分工不同。父母在陪玩的过程，要充分发挥各自的性别优势，来帮助孩子更好地建立社会的自我认同。比方说带着孩子们玩烹饪的游戏，或者玩手工游戏，就可以以妈妈为主，爸爸为辅。那么在带着孩子玩一些运动类、竞技类游戏的时候，就可以以爸爸为主，以妈妈为辅。

男孩子是不是应该多玩体育竞技类游戏，女孩应该多玩手工安静的游戏？我不这么认为，实际上对于孩子们来说，玩什么游戏主要在于各自的兴趣爱好。很多时候我们认为男孩就该粗犷，女孩就该安静，这是刻板地认识性别导致的结果，就像我们经常会说，男孩适合学理，女孩适合学文，一样是不科学的。